サポートの力‼

こんにちは。熊本県玉名市のてらもと整骨院です。

 

いよいよ夏休みがスタートです‼

 

でも‼ その前に・・・「県中体連」です!!今日からです。

 

今日は 『 簡単にできる‼ 効果時に体温を下げる方法‼ 』

試合中のタイムアウトやハーフタイム、攻守チェンジ中などにオススメです。

 

こんなシーン・・・見たことありませんか??

ベンチに座る選手に語りかける監督。ベンチの後ろでは他の仲間がタオルやうちわであおいだり、アイスパックなどを首の後ろに当てるシーン。。。

 

このアイスパックを首の後ろに当てるシーン思い出してください。

これをちょこっと、首の横のすじへ・・・ねらうは頚動脈です。

首の後ろに当てても気持ちいいですが、これでは効果的にはもったいないです。

選手の体温を少しでも下げます(これで身体の疲労感が楽になります。なので監督の言っていることが頭に入ってきやすくなりますよ)あとは、一番怖い熱中症を予防・・・ぜひ頚動脈にアイスパックを当ててあげてください。

 

ベンチや保護者の方のサポートは選手をより元気にしてくれます。

 

 

みなさんのいい試合を期待しています。

 

 

てらもと整骨院

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0968-72-0058

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