ストレス・プレッシャーに勝つには!?

 

こんにちは。熊本県玉名市のてらもと整骨院です!

今日の玉名市は曇りで、朝から肌寒いな~と感じるお天気です。

風邪などが流行っているみたいなので、お気をつけくださいね。

 

さて、今日はストレス・プレッシャー療法についてのお話です。

11月も後半になり、学生さんの中には入試を控えている方も

たくさんいらっしゃると思います。

突然ですが…

みなさんは本番で緊張しませんか??

一生懸命勉強したのに、本番で緊張して頭が真っ白に!

自分の力を発揮できない!

なんて経験ありませんか?

私は、入試の面接の時にとても緊張して声や足が震えたことがあります。

集団面接だったので、他の受験者の方が質問に答えているのを聞いて

余計緊張して、その時何を答えたのかあまり覚えていません…。

たくさんの勉強と努力をして臨んだ試験の日に

緊張して自分の力を発揮することが出来ないと

とても悔しいですよね。

そんな悔しい思いをする方が一人でも少なくなるように

てらもと整骨院には「ストレス・プレッシャー遮断療法」というものがあります!

昨年も試験前に「ストレス・プレッシャー遮断療法」を受けていただき

見事、本番で力を発揮できた!という嬉しいご報告をいただきました。

緊張して自分の力を発揮できず、今まで悔しい思いをしていた方はぜひ!!

もちろん試験だけではなく、試合などで緊張される多くの方も受けられ

中には日本代表までなった選手もおられます。

カウンセリングで、しっかりお話を聞かせていただいてから

施術になりますので、早めのご予約をおすすめします。

ご予約はお電話で

0968-72-0058までお願い致します。

みなさまが、本番で力を発揮できるように

てらもと整骨院は応援しています!!

 

 

 

6ヶ月間の痛みが・・・たった3回の治療で!?

こんにちは、熊本県玉名市のてらもと整骨院です。

先日、また嬉しいことがありました。

 

シンスプリントで通院の女子高校生(ソフトボール部)がたった3回の治療で、

痛みがなくなりました。

大事な試合にも間に合い活躍することができました!!

実は6ヶ月以上も痛みがあり、いろんな病院や整骨院で治療をされたようですが

まったく痛みが取れず悩んでおられたようです。

家族の方も悩まれており、たまたま観たホームページで当院を見つけて来院されました。

どんな治療をしていたんですかと聞くと、ほとんどが電気とシップであとはマッサージだけだったそうです。

正直、痛いとこだけを治療してもなかなか変わらないと思います。

なぜそこが痛くなるのか、身体全体から診ていかないと早期回復は見込めません!!

痛みを出している所は結果であって、原因ではないからです。

普通は痛い所に原因があると考えるでしょう。

でも、実際は痛みを出させている他の原因があることがほとんどです。

ちょっと、他のある場所を触るだけで痛みが取れたりします。

一日でも早く回復し好きなことをしたいと思いませんか!?

きっとあなたの力になれると思います。

2か所も3か所も病院や整骨院に通院したり、治療してもあまり変わらない方は

当院へご相談下さい。

てらもと整骨院までお電話でご予約下さい。

電話 0968-72-0058

 

喜びの声をいただきました。

 

喜びの声をいただきました。

みなさまにこのような感動をしていただけるよう、これからも精進します。

ありがとうございます。

喜びの声1 喜びの声2

朝起きて辛い“寝違い”の正体

こんにちは!

熊本県玉名市のてらもと整骨院です!

今日は寝違えについてお話します。

寝違えと言っても、『朝起きたら痛い』というものだけではありません。

日常生活を過ごしているうちに少しずつ痛みが増していくものもあります。

なので、『そのうち治る』とか、『たかが寝違えくらい』と思ってたら全然動かなくなった!と来院される方が多く見られます。

ひどい症状では腕や指にしびれが出るまで我慢される方もおられます。

『何も動かしてないのに…。』と思っていても、デスクワーク等同じ姿勢を長時間とったり、ストレスからもくることもあります。(てらもと整骨院ではストレスの治療もあります!)

少しでも違和感を感じたら早めに受診されることをお勧めします!

 

てらもと整骨院までお電話でご予約ください。

0968-72-0058

 

 

今こそ!!寝ているだけで腹筋運動!?

 

こんにちは!熊本県玉名市のてらもと整骨院です!!

 

先日、自宅でTVを観ていたら

こんな言葉が…。

「太るのは簡単だけど、痩せるのはとても大変」

シンプルですが、

とてもグサッときました。

美味しい食べ物がたくさんあるこの時期は誘惑がとにかく多い!!

気付かない間に、お腹まわりがポニョポニョ…

見た目だけでなく、

腹筋が弱いと腰などにも負担がかかり痛みが出てくるなんてことも!!

 

そうなる前に対策をしなければ。。。

こんな時にはお腹に電気を流して腹筋運動―!!

寝ているだけで腹筋運動だなんて、ラクしすぎだろ!

と言われてしまうかもしれませんが、

やはり、続けやすいのがいいですよね。

もちろんバランスの良い食事と適度な運動も大切です。

今年の冬こそは!という方にオススメです。

こちらのメニューも予約制になっておりますので

ご予約はお電話でどうぞ!

てらもと整骨院

電話0968-72-0058

 

あなたのお家にストレッチポール・バランスボール眠ってませんか?

こんにちは。てらもと整骨院です。

突然ですが、あなたのお家にストレッチポールやバランスボールは眠っていませんか??

 

バランスボールやストレッチポール、一家に1つあるところも少なくないと思いますが、しっかり使いこなしていますか??

買った時は、『よし。○○予防・改善のためにがんばろう』『なんか身体に良さそう』など、それぞれ目的や目標があったと思います。しかし、いざ使い始めてみると・・・“使い方がわからない”などでクローゼットの奥にしまっていませんか??

2つとも、セルフケアやトレーニングにはとてもいいツールなのです。

ある企業ではデスクワークがお仕事の方は椅子の代わりにバランスボールを使っているという話を聞いたこともあります。正しく使いこなせば身体に負担もかからず、いい影響や変化が現れてきます。

てらもと整骨院ではストレッチポールやバランスボールの正しい使い方や、目的に沿ったエクササイズをお伝えするトレーナーが在籍しています。

整骨院ではもちろん治療も行っていますが、身体のメンテナンスや痛みの出にくい身体づくりがいかに大切か・・・。それをお伝えしたい!!

 

正しい使い方で、目的に合わせたトレーニングやエクササイズを行うことで、理想の身体を手に入れませんか??

お気軽に、お電話でお問い合わせください。

0968-72-0058

 

あなたのアゴはカクカクなりませんか?

こんにちは!

熊本県玉名市のてらもと整骨院です!

今日は顎関節症についてお話します。

顎関節症の症状としては、口の開け閉めや食べ物を噛むときの痛み、口を大きく開けられない、顎を動かしたときの『カクカク』、『ミシミシ』と音がする等です。

以前と比べて柔らかい食べ物が増え、噛む力が衰えているため、最近増えてきているようです。

しかし、噛み合わせだけが原因ではなく、他にも仕事や運動中の歯の食いしばり、就寝中の歯ぎしり、ストレス、片方だけで噛む癖、猫背の姿勢等、無意識のうちに原因を作ってしまっていることもあります。

『しばらくほっといたら治った』くらいの軽い症状のものもあれば、めまいや食事が困難になったり、手術が必要となることもあります。

このような症状に心当たりのある方は、日常生活に支障をきたす前に早めの治療

をお勧めいたします!

 

てらもと整骨院までお電話でご予約ください。

0968-72-0058