暖かくなって、腰痛の方が増えています。

おはようございます、熊本県玉名市のてらもと整骨院です。

お天気がよくなって暑かったり、肌寒かったりの日が続きますね。

気温の変化が大きいときは

体調を崩しやすいのでお気をつけてくださいね!

暖かくなってくると

身体も動くようになって

ついつい無理をしてしまう方

多くないですか??

腰が痛くて座っているのも立っているのも辛い…

腰痛にお悩みの方は

とても多いですよね!

このくらいの痛みはいつものことだから

と痛みを我慢されている方もいらっしゃるみたいです。

こんなにも痛みが取れて楽になるなら

早めに治療すれば良かった~と言われることもあります。

そうなんです!

早めに治療するということは

早期回復のためにとても大切なことです。

もうひとつ大切なことは

その方に合った治療をするということです。

同じ腰の痛みのようでも

実は

筋肉を痛めているもの

骨に損傷があるものなど

様々な原因が考えられます。

当院では

いつも同じ治療をするのではなく

患者さまそれぞれの

現在の状態に合わせた治療を行っております。

いつも同じ治療ではなく

自分に合った治療を受けたい!という方は

ぜひ一度

高度整体治療を!

ご予約は

てらもと整骨院

0968-72-0058までお願いいたします。

 

本番になると力を発揮できないのはなぜだろう…

 

こんにちは、熊本県玉名市のてらもと整骨院です。

3月になりました!

日中は暖かくて春がやって来たんだな~と感じる日もあれば

まだまだ寒い日もあり

天候がコロコロ変わるので体調を崩しやすい時期ですね。

そして、この時期はもうすぐ春休みということもあり

学生さんは合宿や試合などもたくさんあるみたいです。

試合が多くある時期に

よくご相談いただくのはストレス・プレッシャー遮断療法についてです。

子どもさんの試合の応援をしていて

練習では動けるのに

本番になると力を発揮できないのはなぜだろう…

と感じている方がたくさんいらっしゃいます。

一生懸命練習に取り組んで努力をし

本番を迎えたのに

緊張して力を発揮できないのは

ご本人さまはもちろん

毎日支えてこられたご家族の方にとっても

とても悔しいことだと思います。

そのようなお悩みの改善には

ストレス・プレッシャー遮断療法がオススメです!

ストレス・プレッシャー遮断療法を受けていただいた方や保護者の方から

動きがいつもと違った!

試合前の表情がいきいきとしている!

など良いご報告をいただいております。

お悩みの方はぜひ一度ご相談下さい。

 

てらもと整骨院

0968-72-0058

 

スポーツでの首の痛み(゜-゜)

こんにちは。てらもと整骨院です。

 

先日、学生さんが部活中にアゴを打ち

むち打ちのような状態で来られました。

アゴには傷が出来るほどの衝撃だったようで

痛みがあるのは「首」でした。

 

アゴを打った後も首に痛みが無かったようなので

練習を続けられたようです。

しかし、次の日起きてみたら首が痛く、

手を挙げるときも痛みが出るようでした。

接触のある競技ではなかったのですが

ラグビーやアメフト、剣道、サッカーなどは特に痛めやすいと思います。

 

ではこんな時に自分ではどんなケアをしたら良いのでしょうか??

まずは “アイシング” これです。

アゴを床に打ち付けたり、

接触があって頭が「ガクッ」っとなったなら・・・

間違いなく、首に負担がかかっています。

どんなに痛みが出ていなくても・・・

“アイシング”です。

 

首を痛めた場合は、まずはアイシングして下さい。

首は、脳と身体をつないでいる大事な部分です。

下手すると、麻痺などが出る場合もあります。

 

自分のできるケアをしっかりすれば

防げる痛みもたくさんあるのです。

 

ちなみに、治療に来られた学生さんは次の日が試合だったので

テーピングを貼って帰られました。

治療したその夜には痛みが無くなり

試合にはしっかり出場されたそうです。

お困りの際は、迷わずてらもと整骨院にご相談下さいね。

 

ご予約優先制です。 

てらもと整骨院

0968-72-0058

 

嬉しい出来事☆☆☆

こんにちは、熊本県玉名市のてらもと整骨院です。

 

先日、とても嬉しいことがありました!

 

2月21日に熊本市で行われた

熊本城マラソンに出場された方が

「無事に完走できました!」とご報告に来てくださいました!

マラソン前に膝などを負傷して来院されたのですが

途中で膝も痛むことなく無事に走りきることができたそうです。

前日にハイチャージをかけられたのですが

なんと!目標タイムを達成されたそうです!!

すごい!!

とても喜んでいただいて

私たちもとても嬉しかったです。

当院では

痛みがある部分の治療だけでなく

パフォーマンスアップのお手伝いもさせていただいておりますので

本番で力を発揮したい!という方は

ぜひ一度ご相談下さい。

0968-72-0058

てらもと整骨院