肉ばなれ 処置対応と治療で早期復帰へ  熊本県玉名市 てらもと整骨院

 

 

おはようございます、熊本県玉名市のてらもと整骨院です。

 

今日は肉ばなれについてお話しますね。

 

当院には小中高生から年配の方で、スポーツをされている患者様が

多数来院されておられます。

 

その中でも最近多いのが、ふくらはぎや太ももの「肉ばなれ」が多いですね。

 

ついこないだは、ふくらはぎの「肉ばなれ」でロードレースに出るために

練習中、地面に足を踏み込み蹴った際強い痛みが走り痛められました。

 

勿論、準備運動をし万全な体制で練習をされたようですが、

「肉ばなれ」を起こしてしまったようです。

こういったことも良くありますよね。

まさかこんなふうに痛めてしまうとは誰もわかりませんよね。

 

もし痛めてしまったら、まず冷やしてください!

 

絶対に痛めたところを揉まないようにしましょう!

 

なぜなら、筋肉の線維が切れたりして炎症を起こしているからです。

 

揉んだりしたら悪化しますので、絶対しないようにしましょう!

 

早く良くするためには、早めの治療が一番ですよ。

 

「肉ばなれ」の程度にもよりますが、早いと1,2回の治療で

動けるようにもなりますので、

一度てらもと整骨院へご相談くださいね。

 

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