肉ばなれ 処置対応と治療で早期復帰へ 熊本県玉名市 てらもと整骨院
おはようございます、熊本県玉名市のてらもと整骨院です。
今日は「肉ばなれ」についてお話しますね。
当院には小中高生から年配の方で、スポーツをされている患者様が
多数来院されておられます。
その中でも最近多いのが、ふくらはぎや太ももの「肉ばなれ」が多いですね。
ついこないだは、ふくらはぎの「肉ばなれ」でロードレースに出るために
練習中、地面に足を踏み込み蹴った際強い痛みが走り痛められました。
勿論、準備運動をし万全な体制で練習をされたようですが、
「肉ばなれ」を起こしてしまったようです。
こういったことも良くありますよね。
まさかこんなふうに痛めてしまうとは誰もわかりませんよね。
もし痛めてしまったら、まず冷やしてください！
絶対に痛めたところを揉まないようにしましょう！
なぜなら、筋肉の線維が切れたりして炎症を起こしているからです。
揉んだりしたら悪化しますので、絶対しないようにしましょう！
早く良くするためには、早めの治療が一番ですよ。
「肉ばなれ」の程度にもよりますが、早いと１，２回の治療で
動けるようにもなりますので、
一度てらもと整骨院へご相談くださいね。
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