あなたのお家にストレッチポール・バランスボール眠ってませんか？
こんにちは。てらもと整骨院です。
突然ですが、あなたのお家にストレッチポールやバランスボールは眠っていませんか？？
バランスボールやストレッチポール、一家に１つあるところも少なくないと思いますが、しっかり使いこなしていますか？？
買った時は、『よし。○○予防・改善のためにがんばろう』『なんか身体に良さそう』など、それぞれ目的や目標があったと思います。しかし、いざ使い始めてみると・・・“使い方がわからない”などでクローゼットの奥にしまっていませんか？？
２つとも、セルフケアやトレーニングにはとてもいいツールなのです。
ある企業ではデスクワークがお仕事の方は椅子の代わりにバランスボールを使っているという話を聞いたこともあります。正しく使いこなせば身体に負担もかからず、いい影響や変化が現れてきます。
てらもと整骨院ではストレッチポールやバランスボールの正しい使い方や、目的に沿ったエクササイズをお伝えするトレーナーが在籍しています。
整骨院ではもちろん治療も行っていますが、身体のメンテナンスや痛みの出にくい身体づくりがいかに大切か・・・。それをお伝えしたい！！
正しい使い方で、目的に合わせたトレーニングやエクササイズを行うことで、理想の身体を手に入れませんか？？
お気軽に、お電話でお問い合わせください。
０９６８－７２－００５８
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