今こそ！！寝ているだけで腹筋運動！？
こんにちは！熊本県玉名市のてらもと整骨院です！！
先日、自宅でTVを観ていたら
こんな言葉が…。
「太るのは簡単だけど、痩せるのはとても大変」
シンプルですが、
とてもグサッときました。
美味しい食べ物がたくさんあるこの時期は誘惑がとにかく多い！！
気付かない間に、お腹まわりがポニョポニョ…
見た目だけでなく、
腹筋が弱いと腰などにも負担がかかり痛みが出てくるなんてことも！！
そうなる前に対策をしなければ。。。
こんな時にはお腹に電気を流して腹筋運動―！！
寝ているだけで腹筋運動だなんて、ラクしすぎだろ！
と言われてしまうかもしれませんが、
やはり、続けやすいのがいいですよね。
もちろんバランスの良い食事と適度な運動も大切です。
今年の冬こそは！という方にオススメです。
こちらのメニューも予約制になっておりますので
ご予約はお電話でどうぞ！
てらもと整骨院
電話０９６８－７２－００５８
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