ギクッと腰を痛めようとするのは、もう赤信号‼

こんにちは、熊本県玉名市のてらもと整骨院です。

 

冬になると、こたつでみかん…

 

最高です!!!

 

今年のみかんも、と~~っても甘くて美味しくて

 

いくつもパクパク食べてしまいます。%e3%81%93%e3%81%9f%e3%81%a4%e3%80%80%e3%81%bf%e3%81%8b%e3%82%93

 

先日、

 

コンテナいっぱいのみかんをいただいたのですが

 

よっこいしょと中腰で抱えようとしたとき…

 

あぶなかったです。

 

もう少し無理をしていたら

 

ギクッと腰を痛めるところでした。

 

 

今日も

 

同じような状況で腰を痛められた方が来院されました。

 

少し場所を移動させようと

 

ついつい重たい物を中腰で抱えることってよくありますよね。

 

無理をしてしまうと

 

1人で歩けないくらい痛くなって

 

支えられながら来院される方もいらっしゃいます。

そうなってしまうと

 

動きたいけど痛くて動けない

 

本当に辛いですよね。

 

痛くない時はついつい無理をして動いてしまうので

 

なるべく負担のかからないような動きを

 

普段から意識してみてください。

 

てらもと整骨院

0968-72-0058

 

最近は暗くなるのが早くなってきました。

 

夕方の視界が悪くなる時間帯は

 

交通事故が多発してしまいます。

 

皆さまお気をつけ下さい。

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