寒い時の肩こりって・・・

こんにちは。熊本県玉名市のてらもと整骨院です。

 

 

本格的な寒さが待ってましたね。

冬は寒くないといけないんでしょうが、寒い恰好は姿勢が悪い!んです。

 

さて、肩こりの方のお話をします。

寒いと余計肩は凝りやすいのですが、その方はデスクワークをされています。

背骨の上に頭を置いてください!というと、意識的ではありますがとても良い姿勢になります。この状態が理想的です。

 

最近、子どもさんの治療の送迎で来られているお母さんの中にとても姿勢の良い方を発見しました。「なにかされているんですか?」とお尋ねすると、デスクワークのお仕事だそうですが椅子ではなく、バランスボールにのっていらっしゃるそうです。とても良い職場なんですね(*^-^*)なんだか嬉しくなりました。そこまで、自分の身体に気を使っていらっしゃる方もいるんだなぁと思うと!

 

また、猫背で肩が凝られている方も多いです。

見た目が嫌で治療されると・・・そういえば肩こりもしません!なんてお言葉もいただきます。

そうなんですよね。

 

皆さんが今、肩こりでお困りなら・・・

まずは姿勢から気をつけてみてください。

もし、頭痛などまで出ていらっしゃるときは・・・

治療をお勧めします。なかなか自分だけで改善するには、時間がかかりますし、

体の他の場所に痛みが出たり・・・。

 

お悩みの方は一度ご相談されてください(*^-^*)

 

 

寒いけど、胸張って良い姿勢で肩こりのない冬になったら嬉しいです。

 

 

共通して、寒い中の運転は視野が狭くなり、また、身体の反応が遅くなったりもします。

とくに朝は交通量や通学中の学生さんも多くいらっしゃるので気をつけてくださいね。

 

 

熊本県玉名市 てらもと整骨院

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