ゴールデンウィークの疲れは…

☆こんばんは、熊本県玉名市のてらもと整骨院です。

 

日中は暑いなぁと感じる日も増えてきましたね。

 

身体がまだ暑さに慣れていないため、

体調を崩しやすいので皆さまお気を付けくださいね。

 

年々、筋力や体力が落ちてきて

疲れやすかったり、疲れが取れにくかったり…

今まで以上に健康を意識して生活しなければいけないなぁと感じています。

 

最近、体調管理のひとつとして

バランスの良い食事をとることを意識するようになり

野菜ジュースを作り始めました!

といっても、まだ数回しか作っていませんが…

 

野菜の組み合わせを考えたり、分量を変えてみたり

とても楽しく作っています。

 

手作りの野菜ジュースのレシピや美味しく作るコツなどを調べていたら、

作り方によっては上手に栄養を摂れていないこともあると知り

ショックを受けてしまいました…。

 

毎日、栄養バランスのとれた食事をとるのはなかなか難しいですよね。

そんなとき助けてくれるのが…

「ミドリムシのちから」!!

 

初めて「ミドリムシ」と聞かれた方は

「虫!?」と驚かれるかもしれませんが、

「ミドリムシ」は虫ではなく藻類の仲間だそうです!

別名「ユーグレナ」ともいいます。

 

「ミドリムシのちから」はミドリムシのパワーを高めるために、

コエンザイムQ10や乳酸菌などがバランスよく配合された

サプリメントになります。

 

食事でしっかり栄養を摂りながら

足りないところを「ミドリムシのちから」に助けてもらうという感じで、

上手に楽しく健康管理ができたらいいなと思っています!

 

ゴールデンウィークが終わり、

疲れが溜まっている方も多いかと思いますが

バランスのとれた食事をとって

夏の暑さに負けないカラダ作りをしましょう!!

 

てらもと整骨院

0968-72-0058

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